Gut trainierte Faszien sorgen für mehr Elastizität und schützen vor Verletzungen.

Sie haben die Chance Ihrem Körper zu helfen.

Raus aus der Fehlhaltung und den damit verbundenen Verspannungen.

In Kombination mit der Pilates-Atmung.

Außer der Muskulatur kräftigt der Sport im Wasser das Herz-Kreislauf-System und transportiert die Lymphe.